健康的な運動に関しても時代とともに変わっていると思います。

本屋に行けば、ネットを開ければ、健康的な運動について様々な人々が、様々なことを主張しています。

運動と言えばランニングですが、活性酸素が増加しやすい運動のため老化の原因と主張する人もいます。

最近、評価されてきた筋肉トレーニングですが、ひと昔は筋肉ムキムキ💪はキモいと女子から嫌われていたものです。

やはり健康的な食べ物や運動は時代とともに変化していると思えますが、いつの時代も変わらず非難されて続けているものがあります。

喫煙🚬です。