最近、炭水化物ダイエットが流行っています。

運動によるダイエットは感じ良いのですが、白米を主食にしてきた昭和の人間にとって炭水化物ダイエットは罪悪感が伴います。

1年間フィットネスに通っても成果が出なかったことは、それ以上のカロリーを消費する運動をするか、方法論を変えるしかありません。

コロナを経験し全ての思い込みや誤解を捨て、本当の自分をもう一度見つける思いでダイエットを始めました。