2018年5月8日、ふかつ泌尿器科・皮ふ科クリニックが開院されました。

20数年間の勤務医時代の激務を、脂ギッシュの食べ物と酒で支えてきた私の肉体は限界に達していましたが、スタッフ同士のコミニケーションが最も大切と考えていたため、2ヶ月に1回は飲み会を開催していました。

この頃体重は、多分80数kgあったと思います(測っていない😅)。

「何か病気でもされているのですか？」と、ブクブク太った主治医の私を心配し、声かけて下さった患者さんもいらっしゃいました🥹。

患者さんに心配される自分自身に危機感を感じ、スポーツクラブに通いだしました。

約1年続けることができましたが、コロナ禍に突入し、スポーツクラブを退会しなければならなくなりました🥲。

体重は1年で2-3kgしか減量できず、食事制限が必須と自覚し、コロナ禍で外食できないことをチャンスと捉え、「コロナダイエット」を開始、1日2食(朝食なし)、糖質制限と宅筋トレにより、半年で12kgの減量に成功しました。

ダイエット成功後、多くの患者さんに若返ったとほめて頂き、高齢の女性から「違う先生がいる！？」とか「前の先生の息子さんですか？」と言われたこともありました(少々、認知症があったのかもしれません😅)。

1年半リバウンドはなかったのですが、あと数ヶ月で55歳を迎える今、現状維持では萎んでいってしまうと考え、当院勤務のトレーナースマンYOSHIKIのパーソナルトレーニングを受けることになりました。

「コロナアンチエイジング」開始です！

「コロナ」は要らないか😂？