昨日の院長ブログで、毎日、同じ時間に起きていると、就寝時間に関係なく同じ時間に目が覚めることをお話ししました。
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人は誰もが幸せになりたいと願いながら生きています。
そして幸せになる方法は、人それぞれなのです。
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「早寝早起き」が出来ない理由として、「早寝しても直ぐには寝付けない」と並んで「仕事や付き合い(家庭内の掟？)があるので早く寝られない」があります。
https://fukatsu-clinic.com/blog/2025/03/12
付き合い(家庭内の掟？)があるので早く寝られない人は、自分で何とかして頂くとして😅、仕事があるため早く寝られない方は多いと思います。
しかしこのことを深掘りしてみると「仕事がある」には２通りある思います。
１つは仕事はないのに仕事があると言い張る、こじたおじさんのパターンです。
これは夜の実務を行なってくれる若者に感謝して、おじさんは早く帰らせてもらい、自分の健康に集中すべきです。
https://fukatsu-clinic.com/blog/2023/01/15
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現在、防犯や医療だけでなく、24時間起き続けている世の中になって来ています。
当然、その中で働いて下さる人も方は必要です。
今直ぐに考えなければならないことは、夜の実務をして下さる方の健康確保なのです🥹。