昨日の院長ブログで、好きなこと探しと足りないこと探しは表裏一体であるとお話ししました。

https://fukatsu-clinic.com/blog/2025/12/16

人は誰もが幸せになりたいと願いながら生きています。

そして幸せになる方法は、人それぞれなのです。

様々な他人軸…

それは学歴、資格、出世、地位そしてお金などのミームです。

他人軸のこれらは、私達の心の中にある承認欲求を、時に刺激し、時に駆り立て、時に苦しめて行きます。

誰に認められたいのか?

生まれついた時は親?

学校の先生?

そして大人になり、組織内の上司になって行くのか?

好きなこと探しと足りないこと探しは表裏一体にもかかわらず、人は表側の好きなことにしか意識が動かないことが多いです。

そして表側を意識し続けるので、ドーパミンを枯渇し、喜びは軽減してしまいます。

しかし人を幸福に導く道とは、自分自身の癖をよく知り、環境の変化に適応して自分自身も変化して行くことです。

自分自身を変化させる唯一の方法、それは習慣です。

習慣を続けるためには、好きなことよりも、足りないことを意識した方が何倍かのパワーを発揮するのです🥹