昨日の院長ブログで、開業医になったこと、私が生活習慣を見直し丁寧に毎日を過ごしていることは、過去の負の感情を何とかするために、無意識に出来上がった解決法だったとお話ししました。
https://fukatsu-clinic.com/blog/2025/12/27
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人は誰もが幸せになりたいと願いながら生きています。
そして幸せになる方法は、人それぞれなのです。
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様々な他人軸…
それは学歴、資格、出世、地位そしてお金などのミームです。
他人軸のこれらは、私達の心の中にある承認欲求を、時に刺激し、時に駆り立て、時に苦しめて行きます。
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今日一日を、どう過ごすのか？
今日一日をどう過ごしたのか？
喜びを持って見つめ味わおう😉
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「コロナダイエット」や「コロナアンチエイジング」の成功体験を経て、ひとつの教訓を得ました。
一見、ピンチに感じることもレバレッジの感覚で添えれば、大きなモチベーションになって行くことを…
https://fukatsu-clinic.com/blog/2023/04/15
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負の感情…
これは何の努力をしなくても日々感じることです。
最近は負の感情を自覚した時、この感情を何か正のモチベーションに変えれないか？、意識的に考えます。
負の感情を言語化し、論理的思考によって正のモチベーションに変える技術、これこそ幸せになれる唯一の方法なのです🥹
https://fukatsu-clinic.com/blog/2025/11/30