他人軸のこれらは、私達の心の中にある承認欲求を、時に刺激し、時に駆り立て、時に苦しめて行きます。

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今日一日を、どう過ごすのか？

今日一日をどう過ごしたのか？

喜びを持って見つめ味わおう😉

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負の感情を自覚した時、この感情を何か正のモチベーションに変えれないか？、意識的に考えようなんて偉そうに言ってしまいましたが、若い頃からできている人もいます。

大谷翔平選手が高校一年生に書いたマンダラチャートには、私が四苦八苦している自分の無意識の言語化が完璧に出来ている…😅

そのマンダラチャートには正のモチベーションのみが書いてありますが、負の感情から持ち上がっていることにも気づくのです。

「不安をなくす」

「軸をぶらさない」

きっと不安を感じたことも、軸がぶれたこともあったんだろう🥹