昨日の院長ブログで、コロナ禍で始めた健康的な生活は、私の身体も変わっていき大好きなビールもそれほど飲めなくなってしまったことをお話ししましました。
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人は誰もが幸せになりたいと願いながら生きています。
そして幸せになる方法は、人それぞれなのです。
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コロナ禍で始めたダイエットそしてアンチエイジングは、私の食生活を変えていきました。
大好きなビールはプロテインに変わっていきました。
ビールで育てられたわがままボディも変わっていきました。
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身体が変わると好みも変わってきます。
10杯は飲めた生ビール🍻も、今では5杯くらいで満足するようになりました(まだ多い？😅)。
あれほど大好きであった飲み会も、以前ほど求める気持ちが少なくなってきました。
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今つくづく感じることあります。
自分が本当に好きなことを追い求めても、それは少しづつ変わっていきます。
「体」が変われば「心」も変わっていきます。
「体」を変えるのは「習慣」なのです🥹。