昨日の院長ブログで、今すぐ何時でも何処でも誰でも、健康を取り戻すための最も基本になる行動は「早寝早起き」だとお話ししました。
https://fukatsu-clinic.com/blog/2025/03/11
…
人は誰もが幸せになりたいと願いながら生きています。
そして幸せになる方法は、人それぞれなのです。
…
健康の大原則は「早寝早起き」と言うと、主に２つのツッコミがあります。
これは日々、外来で患者さんにお話ししているので、統計をとらなくても明らかです。
…
１つ目は、早寝しても直ぐには寝付けない。
２つ目は、仕事や付き合い(家庭内の掟？)があるので、早く寝られない。
…
明日からの院長ブログは、この辺りを深掘りして行きたいと思います😉。