そして幸せになる方法は、人それぞれなのです。

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私の学生時代は本当に良い時代でした。

勉強好きは私は大学は8年も過ごさせて頂き、「十分な睡眠と適度な運動」や「自分の好きなことを追求」は、お腹いっぱいさせて頂きました。

しかし医師となり、生活状況は一変しました。

遅れてきたバブル時代の終わりの影響か？、勤務医時代は長時間労働が続きました。

ストレスによる暴飲暴食で身体はぶくぶくと育つ一方、メンタルは擦り減っていきました。

https://fukatsu-clinic.com/blog/2022/08/15

「十分な睡眠と適度な運動」もしなくなり、「自分の好きなことを追求」などは忘れていきました🥹