そして幸せになる方法は、人それぞれなのです。

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「どうありたいか？」は年齢を重ねて行くごとに変わって行くし、時代の流行りも常に変化して行きます。

外見の話に絞ると、現在の流行りは、特に女性は痩せていることなのかもしれません。

そして男性は、女性にモテたいがために細マッチョかもしれません。

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トレーナーの資格を持つYOSHIKI先生からの、毎週のパーソナルトレーニングを初めて4年目になりました。

https://fukatsu-clinic.com/blog/2022/06/05

筋肉もしっかりついてきて、心と身体の健康を取り戻し、モチベーションも高まってきます。

現在YOSHIKI先生は、当ブログで血糖コントロールの話をしています。

彼は太りにくい体質であり、私は太りやすい体質です。

きっとインスリンの分泌量が異なるのだと思います。

良質な食べ物の取り方も人それぞれなのかもしれません🤔