昨日の院長ブログで、サプリ内服より、現状を直視して生活習慣を徹底的に見直す方が先ではないのかとお話ししました。
https://fukatsu-clinic.com/blog/2025/12/24
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人は誰もが幸せになりたいと願いながら生きています。
そして幸せになる方法は、人それぞれなのです。
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様々な他人軸…
それは学歴、資格、出世、地位そしてお金などのミームです。
他人軸のこれらは、私達の心の中にある承認欲求を、時に刺激し、時に駆り立て、時に苦しめて行きます。
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老いによる身体と心の劣化から生じる将来の健康不安…
将来の健康不安のことばかり考え、サプリ検索、そして検診や人間ドックに走るおじさんが多いです。
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毎日、医療相談をしていて思うのです。
医療はまだまだ不確定なのです。
一般に考えられているより、サプリや検診の効果はいまいち不明なのです。
それよりも、突き出た腹をつまみながら、現状の自分の生活習慣を直視すべきなのです。
https://fukatsu-clinic.com/blog/2022/08/15
将来の不安にうなされるより、いまいまの自分の心と身体の調子に意識を集中すべきです。
そして今日一日を、どう過ごすのか？、どう過ごしたのか？を、喜びを持って見つめていくのです。
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『カイジ』に出てくる大槻班長も言っていました🥹
「明日頑張るんじゃない、
今日…今日だけがんばるんだ！
今日をがんばった者…
今日がんばり始めた者のみに明日が来るんだよ」
メリークリスマス🎄！