他人軸のこれらは、私達の心の中にある承認欲求を、時に刺激し、時に駆り立て、時に苦しめて行きます。

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今日一日をどう過ごすのか？

今日一日をどう過ごしたのか？

喜びを持って見つめ味わおう😉

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人間の行動を有意識の部分だけで語られることが多いですが、実は無意識からの反射がほとんどです。

無意識からの反射は、負の感情から発生することが実に多い。

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ミッドエイジクライシス(中年の危機)…

40歳になった頃、それまで感じたことの無かった冷え性に苦しむことになりました。

肉体の衰えから来る変化だとは分かっていました。

しかし年齢から発生するものに、根本的解決は困難と判断してしまいました。

冷房が効いている夏でも、ユニクロ極暖シャツ、カイロ着用、足元にストーブで何とか誤魔化して一日一日を過ごしていました。

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コロナ禍だったあの日にダイエットを始めたきっかけは、患者さんに対する生活指導の説得力を増すためと言っていました。

https://fukatsu-clinic.com/blog/2022/08/15

それも一つのきっかけではあったと思います。

しかし自己理解を深めるにつれて、自分自身の中に根源的なものがあったことに気づくのです。

「冷え」への闘いの始まりだったことを…🥹