他人軸のこれらは、私達の心の中にある承認欲求を、時に刺激し、時に駆り立て、時に苦しめて行きます。

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今日一日をどう過ごすのか？

今日一日をどう過ごしたのか？

喜びを持って見つめ味わおう😉

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人間の行動を有意識の部分だけで語られることが多いですが、実は無意識からの反射がほとんどです。

無意識からの反射は、負の感情から発生することが実に多い。

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母が亡くなり、家族が集まり話し合うことも多くなりました。

母を思い出すこととは、私の幼少の頃からの人生を思い出すことと重なってきます。

そして幼い頃からの思い通りにならない、辛い気持ちも蘇って来ながらも、味わって楽しんでいる自分にも気づくのです😅

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食べ物について考える時、二つの軸があることに気づきます。

一つは、自分が何を食べたいと思っているかという軸。

もう一つは、それは健康に良いのかという軸です。

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自分は何を食べたいと思っているかを深掘りすることは、簡単なようで難しいことでもあるのです。

まず暴飲暴食で荒らされた胃腸と突き出た腹では、胃酸分泌過多過すぎて、常に腹は張ってあるが小腹が減っているようにも感じるのです。

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