他人軸のこれらは、私達の心の中にある承認欲求を、時に刺激し、時に駆り立て、時に苦しめて行きます。

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今日一日をどう過ごすのか？

今日一日をどう過ごしたのか？

喜びを持って見つめ味わおう😉

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人間の行動を有意識の部分だけで語られることが多いですが、実は無意識からの反射がほとんどです。

無意識からの反射は、負の感情から発生することが実に多い。

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母が亡くなり、家族が集まり話し合うことも多くなりました。

母を思い出すこととは、私の幼少の頃からの人生を思い出すことと重なってきます。

そして幼い頃からの思い通りにならない、辛い気持ちも蘇って来ながらも、味わって楽しんでいる自分にも気づくのです😅

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まず適正体重に戻すこと…

ところで適正体重とはどのくらいだろう？

AIに聞くと、身長170cmの男性の適性体重は63.6kgだそうです。

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これは厳しすぎる😅

これでは中年の危機を迎えた、腹の突き出たおっさんには厳しすぎて、さらにやる気を失い、もっと危機に陥ってしまいます😭