昨日の院長ブログで、一見正しく見える価値観を、その価値観に沿うことがただ単に自分が得意だからと言って押し付けるのは良くないとお話ししました。
https://fukatsu-clinic.com/blog/2026/11/08
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人は誰もが幸せになりたいと願いながら生きています。
そして幸せになる方法は、人それぞれなのです。
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様々な他人軸…
それは学歴、資格、出世、地位そしてお金などのミームです。
他人軸のこれらは、私達の心の中にある承認欲求を、時に刺激し、時に駆り立て、時に苦しめて行きます。
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今日一日をどう過ごすのか？
今日一日をどう過ごしたのか？
喜びを持って見つめ味わおう😉
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人間の行動を有意識の部分だけで語られることが多いですが、実は無意識からの反射がほとんどです。
無意識からの反射は、負の感情から発生することが実に多い。
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母が亡くなり、家族が集まり話し合うことも多くなりました。
母を思い出すこととは、私の幼少の頃からの人生を思い出すことと重なってきます。
そして幼い頃からの思い通りにならない、辛い気持ちも蘇って来ながらも、味わって楽しんでいる自分にも気づくのです😅
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何はともあれ、私は飲み食いが大好きだし、たくさんの量を食べることもできます。
これは一見良いことのようにも見えますが、ダイエットには大いに不利なのです。
よって欲望のまま飲み食いしていたら、このようになってしまうのです😭
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そう言えば私は学生時代から飲み食い全開で、研修病院の面接時に、高脂血症、高尿酸血症を指摘されてしまいました。
医師になっても暴飲暴食で不規則な生活は続いていました。
しかし開業医となり、患者さんの見本にならなければならないと決意し生活を改めました。
1日2食、炭水化物少なめ、毎朝の体重測定及び筋トレをするようになって6年以上経ちました。
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研修病院の面接から30年以上経ちました。
最近嬉しいことがありました。
医師となって初めて血液検査が正常になりました。
血液浄化には時間がかかります🥹