他人軸のこれらは、私達の心の中にある承認欲求を、時に刺激し、時に駆り立て、時に苦しめて行きます。

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今日一日をどう過ごすのか？

今日一日をどう過ごしたのか？

喜びを持って見つめ味わおう😉

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人間の行動を有意識の部分だけで語られることが多いですが、実は無意識からの反射がほとんどです。

無意識からの反射は、負の感情から発生することが実に多い。

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母が亡くなり、家族が集まり話し合うことも多くなりました。

母を思い出すこととは、私の幼少の頃からの人生を思い出すことと重なってきます。

そして幼い頃からの思い通りにならない、辛い気持ちも蘇って来ながらも、味わって楽しんでいる自分にも気づくのです😅

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外食を含めて、作ってくださった物は残さず頂くという価値観…

この価値観は古くは

「お百姓さんが一生懸命作ってくれた米だから残さず食べなさい」

最近では

「フードロス」

という言葉で支えられています。

しかしこれらの言葉を免罪符に、食べ物の好き嫌いが無い、食べ出すとどこまでも食べられる、注がれたビールはどこまでも飲める私の身体はすくすくと育っていったのです😅

https://fukatsu-clinic.com/blog/2022/08/15

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しかし一見否定しづらいこれらの言葉は、ダイエッター達だけでは無く、アレルギーのある方や食が細い方にとってプレッシャーのある言葉なのです🤔