昨日の院長ブログで、私の興味は投資や資産形成ではなく、自分自身の健康、生活、そしてプレーヤーとして仕事の執着に移っているとお話しました。
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人は誰もが幸せになりたいと願いながら生きています。
そして幸せになる方法は、人それぞれなのです。
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様々な他人軸…
それは学歴、資格、出世、地位そしてお金などのミームです。
他人軸のこれらは、私達の心の中にある承認欲求を、時に刺激し、時に駆り立て、時に苦しめて行きます。
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今日一日をどう過ごすのか？
今日一日をどう過ごしたのか？
喜びを持って見つめ味わおう😉
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人間の行動を有意識の部分だけで語られることが多いですが、実は無意識からの反射がほとんどです。
無意識からの反射は、負の感情から発生することが実に多い。
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ところで最近、私のYouTubeに飛び込んでくる言葉として、ミドルエイジクライシス（中年の危機）があります。
あまりにもしつこいので、AIに聞いてみました🥹
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ミドルエイジクライシスとは、人生の折り返し地点で誰もが直面しうる自然な心理的変化です。
焦燥感や虚無感を否定せず、自分の本当の志向を見つめ直すチャンスと捉え、心身のケアや新しい行動を通じて、ありのままの自分を受け入れることが乗り越えるための鍵となるそうです。
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恐る恐る、ミドルエイジクライシスの乗り越え方も聞いてみました。
- 感情を書き出す
- 適度な運動を取り入れる
- 新しいことに挑戦する
- ありのままの自分を許容する
私が20年間かけて探してきたエッセンスが一言でまとめられていた😭