昨日の院長ブログで、肉体労働ではない、カロリー過多の飲食大好きのおっさんにとって、朝食は必須なのか？、もう一度自分自身の感覚を深く想察しても良いのでは？とお話ししました。
https://fukatsu-clinic.com/blog/2026/10/31
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人は誰もが幸せになりたいと願いながら生きています。
そして幸せになる方法は、人それぞれなのです。
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様々な他人軸…
それは学歴、資格、出世、地位そしてお金などのミームです。
他人軸のこれらは、私達の心の中にある承認欲求を、時に刺激し、時に駆り立て、時に苦しめて行きます。
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今日一日をどう過ごすのか？
今日一日をどう過ごしたのか？
喜びを持って見つめ味わおう😉
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人間の行動を有意識の部分だけで語られることが多いですが、実は無意識からの反射がほとんどです。
無意識からの反射は、負の感情から発生することが実に多い。
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母が亡くなり、家族が集まり話し合うことも多くなりました。
母を思い出すこととは、私の幼少の頃からの人生を思い出すことと重なってきます。
そして幼い頃からの思い通りにならない、辛い気持ちも蘇って来ながらも、味わって楽しんでいる自分にも気づくのです😅
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朝食を抜くことに関しては、価値観と言うか？、思い込みや先入観という観点もあります。
その思い込みや先入観が、幼少期の体感と結びついていたら尚更です。
幼少期の頃、確か夏休みの早朝のラジオ体操の時だったか？
遅れそうであったため、朝食抜きで走って行き、お腹が減りすぎていたのか、気持ち悪くなり非常に苦しくなった経験があります。
その体感は大学生になってからも残っており、酒タバコ全開であったあの頃も、土曜日の午前中のハンドボールの練習前にはコンビニ朝食たくさん食べていました。
https://fukatsu-clinic.com/blog/2020/11/12
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ある土曜日の朝、たぶん徹夜麻雀後であったか？、集合時間に間に合わなくなるため、朝食抜きで練習をしなければならなくなりました。
体調不良の原因は酒タバコ、徹夜麻雀なのに、論理的思考が出来ない体力だけある😅あの頃は、朝食抜きで運動することに不安でいっぱいでした。
しかし想定外のことが起こりました。
お腹いっぱいで運動するよりも、空腹で運動した方がが体の動きが良かったのです🥹